Nytt pass till hösten

Publicerad den 4 juni 2008

Till hösten kommer vi att introducera ett nytt pass som heter Funktionell träning. Funktionell träning är en träningsform som har börjat sprida sig på träningsanläggningar runt om i Sverige just nu och det är den hetaste fitnesstrenden i USA för tillfället. Fokus ligger på att skapa rörelser som liknar det du gör i det dagliga livet eller i ditt övriga idrottande för att utvecklas ännu mer och undvika skador. Du kommer träna upp styrka, balans, stabilitet, rörlighet och kondition och på så sätt bli starkare inifrån och på djupet. Övningarna utförs funktionellt med och utan redskap. De är skapade och anpassade för att ge resultat oavsett ålder och fitnessnivå.

Äldre nyheter