Crosstraining
Publicerad den 5 juni 2009
Hej, Micke här!
Jag vill hälsa dig som medlem välkommen på första utomhuspasset nu på Ons klockan 19:15.
Crosstraining är en träningsform som går ut på att varva styrka, kondition och förbränning. Helt enkelt löpning varvat med styrka. Viktigt att veta att du som deltagare läger din egna nivå på passet, träningsgläjde är det som gäller:-)
Nu är det bara att boka upp dig på passet:-)
Vi syns!
Spinning den 17 maj! (13 maj 2012)
Extra insatt BodyPump pass! (11 maj 2012)
Vi söker gruppträningsinstruktörer till hösten! (3 maj 2012)
Utvecklingspremie? (3 maj 2012)
